Cegah Corona, Dinkes Bekasi Ingatkan Warga Tingkatkan Kekebalan Tubuh

BEKASI, KOMPAS.com - Dinas Kesehatan Kota Bekasi minta masyarakat berperilaku hidup bersih dan sehat. Hal itu untuk mencegah terpapar virus corona.

“Kita harus menjaga kesehatan dan hidup bersih. Sehingga tidak ada virus corona yang masuk, apabila kekebalan tubuh kita kuat, maka virus itu bisa ditangkal,” ujar Kadis Kesehatan kota Bekasi, Tanti Ruhilowati, di Stadion Bekasi, Selasa (3/3/2020).

Dinkes juga memberikan beberapa tips untuk menjaga kesehatan misalnya dengan makan dengan gizi yang seimbang. Ia juga meminta masyarakat agar rajin berolahraga dan istirahat yang cukup.

Selain itu, minum air mineral 8 gelas sehari juga penting. Kemudian, warga juga harus makan makanan yang dimasak sempurna.

“Jangan makan daging dan hewan yang berpotensi menularkan. Jaga kebersihan lingkungan dan cuci tangan pakai sabun,” kata Tanti.

Lalu, ia juga meminta agar masyarakat tidak merokok dahulu. Kemudian, gunakan masker bila batuk atau tutup mulut dengan lengan atas bagian dalam.

Jika demam dan sesak nafas, bisa segera ke fasilitas kesehatan.

“Jangan lupa juga berdoa,” tambah dia.

Tanti juga meminta agar masyarakat mencegah diri sendiri dari penyakit. Misalnya dengan hindari kontak langsung tanpa terproteksi dengan orang sakit saluran pernafasan dan hewan peliharaan.

“Terapkan juga higienis, hindari berpergian jika sakit atau ke tempat outbreak dan masak matang,” ucap dia.

Ia juga meminta masyarakat untuk menggunakan masker jika sakit. Dengan sejumlah tips yang diberikan, ia berharap di Bekasi terbebas dari virus corona.