Lari 10 Km, Usia Bukan Masalah - Kompas.com

Lari 10 Km, Usia Bukan Masalah

Kompas.com - 03/10/2010, 10:58 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com — Usia rupanya bukan penghalang bagi seseorang untuk melakukan aktivitas berolahraga, apalagi berlari dengan jarak 10 kilometer. Asal ada kemauan diri sendiri untuk bisa hidup sehat, jarak tempuh sejauh itu pun bukan masalah.

Demikian disampaikan Christin (50), peserta lomba lari Jakarta Red Run 10 K yang diadakan Yayasan Jantung Indonesia (YJI) pada Minggu (3/10/2010) di Silang Monas, Jakarta.

Meski sudah memasuki usia lanjut, Christin masih semangat beradu cepat dengan kompetitornya yang berusia jauh lebih muda. "Ya saya memang dari dulu suka jogging dan masuk klub lari, tapi memang bukan atlet, hanya suka aja. Di klub itu juga untuk anak-anak muda, saya yang tua sendiri," canda Christin.

Christin mengaku sewaktu muda bahkan merupakan spesialis untuk lomba lari maraton sejauh 42 kilometer. Baik setiap lomba lari jarak jauh maupun maraton berbagai event pun tak luput dari partisipasi ibu tiga anak ini. "Saya lari sudah 20 tahun ini. Bagi yang sudah tua sebenarnya olahraga itu penting. Masalahnya itu ada pada kemauan diri. Asal ada kemauan, kita pasti bisa berolahraga yang sehat. Syukur, sampai sekarang saya sehat-sehat saja," ujar Christin.

Pada lomba kali ini, jarak tempuh 10 kilometer dapat dituntaskan Christin dalam waktu 50 menit. Bandingkan dengan peserta lainnya, mereka yang berusia jauh lebih muda memerlukan waktu tempuh 70 menit.

Lalu, apa rahasianya? "Biasa saja. Saya aktivitas sehari-hari paling tiap pagi dan sore saya lari masing-masing 1 dan 2 jam. Sisanya ibu rumah tangga aja. Kalau lari jangan berhenti-berhenti, stabil aja," ungkap Christin.

Ia mengakui, hobinya berlari ini diturunkan dari pihak orangtua yang berlatar belakang militer. Christin pun berpesan kepada siapa saja yang berusia lanjut untuk segera berolahraga dan jangan diam sampai akhirnya terkena penyakit. "Yang penting itu kita beraktivitas. Semua ada pada kemauan kita sendiri. Lari itu juga kompetisi melawan diri sendiri," tandasnya.

EditorErlangga Djumena

Terkini Lainnya

RUU Terorisme dan Perppu Ormas Dinilai Bentuk Negara Ambil Jalan Pintas

RUU Terorisme dan Perppu Ormas Dinilai Bentuk Negara Ambil Jalan Pintas

Nasional
Bersama Empat Organisasi Keagamaan, Juru Bicara FPI Gugat Perppu Ormas

Bersama Empat Organisasi Keagamaan, Juru Bicara FPI Gugat Perppu Ormas

Nasional
KTI Siapkan Aplikasi Transportasi yang Bisa Bayar Angkot Lewat Ponsel

KTI Siapkan Aplikasi Transportasi yang Bisa Bayar Angkot Lewat Ponsel

Megapolitan
Pelarangan Motor Diperluas, Transjakarta Siapkan 'Feeder' Lewati Jalan Ini

Pelarangan Motor Diperluas, Transjakarta Siapkan "Feeder" Lewati Jalan Ini

Megapolitan
Panik Usai Seruduk Motor, Sopir Fortuner Tabrak 2 Pemotor Lain hingga Tewas

Panik Usai Seruduk Motor, Sopir Fortuner Tabrak 2 Pemotor Lain hingga Tewas

Regional
Pengacara Destiara Bawa Bukti Baru soal Laporannya terhadap Wali Kota Kendari Terpilih

Pengacara Destiara Bawa Bukti Baru soal Laporannya terhadap Wali Kota Kendari Terpilih

Megapolitan
Jusuf Kalla: Tak Mungkin Ada Dua Cagub Golkar di Pilkada Jabar

Jusuf Kalla: Tak Mungkin Ada Dua Cagub Golkar di Pilkada Jabar

Nasional
Baru Bebas, Aman Abdurrahman Kembali Jadi Tersangka Terkait Bom Thamrin

Baru Bebas, Aman Abdurrahman Kembali Jadi Tersangka Terkait Bom Thamrin

Nasional
Tertibkan Bangunan, Satpol PP Temukan Kondom Berserakkan di Objek Wisata

Tertibkan Bangunan, Satpol PP Temukan Kondom Berserakkan di Objek Wisata

Regional
Dari Mana Sumber Dana First Travel Berangkatkan Umrah Seluruh Jemaah?

Dari Mana Sumber Dana First Travel Berangkatkan Umrah Seluruh Jemaah?

Megapolitan
Ganjar Pranowo: Selama Ini Saya Nyaman dengan Pak Heru...

Ganjar Pranowo: Selama Ini Saya Nyaman dengan Pak Heru...

Regional
Mereka yang Rela Tinggalkan Pekerjaan demi Laga Timnas Indonesia Vs Vietnam

Mereka yang Rela Tinggalkan Pekerjaan demi Laga Timnas Indonesia Vs Vietnam

Regional
Ratusan Penerbangan Dibatalkan Saat Topan Hato Dekati Hongkong

Ratusan Penerbangan Dibatalkan Saat Topan Hato Dekati Hongkong

Internasional
Soal Pilpres, Zulkifli Hasan Tak Bermimpi Jadi Capres atau Cawapres

Soal Pilpres, Zulkifli Hasan Tak Bermimpi Jadi Capres atau Cawapres

Nasional
Setelah di SPMN 13, PDAM Kota Tangerang Akan Pasang Keran Air Siap Minum di Sekolah Lain

Setelah di SPMN 13, PDAM Kota Tangerang Akan Pasang Keran Air Siap Minum di Sekolah Lain

Megapolitan