Lari 10 Km, Usia Bukan Masalah - Kompas.com

Lari 10 Km, Usia Bukan Masalah

Kompas.com - 03/10/2010, 10:58 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com — Usia rupanya bukan penghalang bagi seseorang untuk melakukan aktivitas berolahraga, apalagi berlari dengan jarak 10 kilometer. Asal ada kemauan diri sendiri untuk bisa hidup sehat, jarak tempuh sejauh itu pun bukan masalah.

Demikian disampaikan Christin (50), peserta lomba lari Jakarta Red Run 10 K yang diadakan Yayasan Jantung Indonesia (YJI) pada Minggu (3/10/2010) di Silang Monas, Jakarta.

Meski sudah memasuki usia lanjut, Christin masih semangat beradu cepat dengan kompetitornya yang berusia jauh lebih muda. "Ya saya memang dari dulu suka jogging dan masuk klub lari, tapi memang bukan atlet, hanya suka aja. Di klub itu juga untuk anak-anak muda, saya yang tua sendiri," canda Christin.

Christin mengaku sewaktu muda bahkan merupakan spesialis untuk lomba lari maraton sejauh 42 kilometer. Baik setiap lomba lari jarak jauh maupun maraton berbagai event pun tak luput dari partisipasi ibu tiga anak ini. "Saya lari sudah 20 tahun ini. Bagi yang sudah tua sebenarnya olahraga itu penting. Masalahnya itu ada pada kemauan diri. Asal ada kemauan, kita pasti bisa berolahraga yang sehat. Syukur, sampai sekarang saya sehat-sehat saja," ujar Christin.

Pada lomba kali ini, jarak tempuh 10 kilometer dapat dituntaskan Christin dalam waktu 50 menit. Bandingkan dengan peserta lainnya, mereka yang berusia jauh lebih muda memerlukan waktu tempuh 70 menit.

Lalu, apa rahasianya? "Biasa saja. Saya aktivitas sehari-hari paling tiap pagi dan sore saya lari masing-masing 1 dan 2 jam. Sisanya ibu rumah tangga aja. Kalau lari jangan berhenti-berhenti, stabil aja," ungkap Christin.

Ia mengakui, hobinya berlari ini diturunkan dari pihak orangtua yang berlatar belakang militer. Christin pun berpesan kepada siapa saja yang berusia lanjut untuk segera berolahraga dan jangan diam sampai akhirnya terkena penyakit. "Yang penting itu kita beraktivitas. Semua ada pada kemauan kita sendiri. Lari itu juga kompetisi melawan diri sendiri," tandasnya.

EditorErlangga Djumena

Terkini Lainnya

Pemimpin Hamas Serukan Umat Islam Dunia Gelar Demo Setiap Jumat

Pemimpin Hamas Serukan Umat Islam Dunia Gelar Demo Setiap Jumat

Internasional
KLHK Temukan 34 Nama Rumah Sakit dan Klinik dari Tumpukan Limbah Medis

KLHK Temukan 34 Nama Rumah Sakit dan Klinik dari Tumpukan Limbah Medis

Regional
Gunung Agung Erupsi, Aktivitas Bantaran Sungai pun Mati

Gunung Agung Erupsi, Aktivitas Bantaran Sungai pun Mati

Nasional
Petugas Kebersihan Bendungan Tercebur, Keberadaannya Masih Ditelusuri

Petugas Kebersihan Bendungan Tercebur, Keberadaannya Masih Ditelusuri

Regional
Jawaban KPK Terkait Hilangnya Tiga Nama Politisi PDI-P di Dakwaan Novanto

Jawaban KPK Terkait Hilangnya Tiga Nama Politisi PDI-P di Dakwaan Novanto

Nasional
65 Korban Banjir di Aceh Utara Masih Mengungsi

65 Korban Banjir di Aceh Utara Masih Mengungsi

Regional
Mengintip Kehidupan Pengungsi yang Terdampak Erupsi Gunung Agung

Mengintip Kehidupan Pengungsi yang Terdampak Erupsi Gunung Agung

Nasional
KPK Dalami Kontrak Jasa Konsultasi dan Pembayaran Komisi di Kasus Suap Dirut Garuda

KPK Dalami Kontrak Jasa Konsultasi dan Pembayaran Komisi di Kasus Suap Dirut Garuda

Nasional
Kisah Pilu Fatima, Penderita Tumor Mata Ganas di Flores yang Hidup Sendiri

Kisah Pilu Fatima, Penderita Tumor Mata Ganas di Flores yang Hidup Sendiri

Regional
Nurdin Abdullah dan Heru Pambudi Raih Bung Hatta Anti-Corruption Award

Nurdin Abdullah dan Heru Pambudi Raih Bung Hatta Anti-Corruption Award

Nasional
Belgia Resmi Tutup Kasus Ekstradisi Pemimpin Tersingkir Catalonia

Belgia Resmi Tutup Kasus Ekstradisi Pemimpin Tersingkir Catalonia

Internasional
Banding PKS Ditolak, Fahri Hamzah Tegaskan Posisinya Tak Bisa Diganggu

Banding PKS Ditolak, Fahri Hamzah Tegaskan Posisinya Tak Bisa Diganggu

Nasional
Tak Lagi Tayangkan Video Rapat, Transparansi di Pemprov DKI Menurun

Tak Lagi Tayangkan Video Rapat, Transparansi di Pemprov DKI Menurun

Nasional
Anies Tak Berkomentar soal Wacana Pemindahan Ibu Kota

Anies Tak Berkomentar soal Wacana Pemindahan Ibu Kota

Megapolitan
Tepis Isu SARA pada Pilkada Jabar, Ridwan Kamil Disarankan Cari Pendamping dari Santri

Tepis Isu SARA pada Pilkada Jabar, Ridwan Kamil Disarankan Cari Pendamping dari Santri

Regional

Close Ads X
Close [X]
Radio Live Streaming
Sonora FM • Motion FM • Smart FM