Kompas.com - 01/09/2014, 15:31 WIB
Wakil Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama berbincang dengan redaksi Kompas.com di Balaikota Jakarta, Jalan Medan Merdeka Selatan, Jakarta Pusat, Jumat (29/8/2014). KOMPAS.COM/KISTYARINIWakil Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama berbincang dengan redaksi Kompas.com di Balaikota Jakarta, Jalan Medan Merdeka Selatan, Jakarta Pusat, Jumat (29/8/2014).
|
EditorKistyarini
JAKARTA, KOMPAS.com — ‎Menjalani aktivitas sehari-hari sebagai Wakil Gubernur DKI Jakarta membuat Basuki Tjahaja Purnama harus terus menjaga kesehatan dan menjalani pola hidup sehat.

Kendati demikian, Basuki tak menampik bahwa kini berat badannya bertambah. Bahkan, seusai liburan hari raya Idul Fitri 1435 Hijriah di kampung halamannya di Belitung Timur, ia mencatat rekor pada kesehatan tubuhnya.

"Lebaran kemarin, kolesterol saya sampai 240 mg/dl. Seumur hidup, baru kemarin kolesterol saya setinggi itu," cerita Basuki saat berbincang dengan redaksi Kompas.com, di Balaikota Jakarta, Jumat (29/8/2014) lalu.

Tingkat kolesterol pada tahap itu merupakan tahap berbahaya. Pada tingkat itu, seseorang berisiko dua kali lebih besar terkena serangan jantung.

Pria yang akrab disapa Ahok itu mengaku, saat Lebaran lalu, ia banyak menyantap makanan yang mengandung kolesterol, santan, dan lemak, seperti durian, kepiting, dan lidah sapi. ‎Saat Lebaran itu pula berat badannya naik menjadi 90 kilogram.

Sekarang, Basuki lebih menjaga pola kesehatannya, seperti bangun pagi dan menjaga makanan. Di meja kerjanya, Basuki tak pernah lupa meminta pegawainya untuk menyediakan pisang, pepaya, dan buah-buahan lain. Selain itu, Basuki juga lebih memilih makan nasi beras merah dibanding beras putih.

Setiap hari, Basuki selalu bangun tidur pukul 04.30 dan melakukan olahraga ringan. ‎Kira-kira 30 menit, Basuki melakukan olahraga stretching pull up dan sit up. Pukul 07.00, Basuki sudah harus berangkat ke kantornya, di Balaikota Jakarta, agar terhindar dari kemacetan.Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Fakta Kakek 89 Tahun Tewas Dikeroyok, Diteriaki Maling Usai Senggol Motor dan Diserang Membabi Buta

Fakta Kakek 89 Tahun Tewas Dikeroyok, Diteriaki Maling Usai Senggol Motor dan Diserang Membabi Buta

Megapolitan
Rian Ernest Optimistis Elektabilitas PSI Akan Menanjak karena Sering Kritik Pemerintahan Gubernur Anies

Rian Ernest Optimistis Elektabilitas PSI Akan Menanjak karena Sering Kritik Pemerintahan Gubernur Anies

Megapolitan
Ditindak Polisi Saat Konvoi, Pengemudi Mobil: Kami Tidak Berhenti di Tol Untuk Foto-foto

Ditindak Polisi Saat Konvoi, Pengemudi Mobil: Kami Tidak Berhenti di Tol Untuk Foto-foto

Megapolitan
Peserta Konvoi di Tol Andara Ungkap Kronologi Dihentikan Polisi, Mulanya Ada Mobil Ugal-ugalan Masuk Rombongan

Peserta Konvoi di Tol Andara Ungkap Kronologi Dihentikan Polisi, Mulanya Ada Mobil Ugal-ugalan Masuk Rombongan

Megapolitan
Pasar Jaya Sediakan Minyak Goreng Rp 14.000 Per Liter

Pasar Jaya Sediakan Minyak Goreng Rp 14.000 Per Liter

Megapolitan
Saksi Sebut Dua Polisi Hanya Diam Saat Kakek HM Dikeroyok di Cakung hingga Tewas

Saksi Sebut Dua Polisi Hanya Diam Saat Kakek HM Dikeroyok di Cakung hingga Tewas

Megapolitan
UPDATE 23 Januari: Vaksinasi Covid-19 Dosis Pertama di Tangsel Mencapai 98 Persen

UPDATE 23 Januari: Vaksinasi Covid-19 Dosis Pertama di Tangsel Mencapai 98 Persen

Megapolitan
Pengendara Mobil Tewas Dikeroyok, Polisi: Senggol Motor di Pulogadung, Diteriaki Maling, lalu Dikejar hingga Cakung

Pengendara Mobil Tewas Dikeroyok, Polisi: Senggol Motor di Pulogadung, Diteriaki Maling, lalu Dikejar hingga Cakung

Megapolitan
Pintu Pelintasan di Gunung Sahari Selatan Akan Ditutup, Pemkot Jakpus Sosialisasi ke Masyarakat

Pintu Pelintasan di Gunung Sahari Selatan Akan Ditutup, Pemkot Jakpus Sosialisasi ke Masyarakat

Megapolitan
Kesaksian Warga Lihat Kakek 89 Tahun Dituduh Maling, lalu Dikeroyok hingga Tewas

Kesaksian Warga Lihat Kakek 89 Tahun Dituduh Maling, lalu Dikeroyok hingga Tewas

Megapolitan
Bantah Konvoi Rombongan Mobil Berhenti di Tol untuk Dokumentasi, Akbar Rais: Jalan Kami Ditutupi Polisi

Bantah Konvoi Rombongan Mobil Berhenti di Tol untuk Dokumentasi, Akbar Rais: Jalan Kami Ditutupi Polisi

Megapolitan
Alasan Polisi Tak Tilang Konvoi Mobil yang Berhenti di Tol Andara: Mereka Kooperatif

Alasan Polisi Tak Tilang Konvoi Mobil yang Berhenti di Tol Andara: Mereka Kooperatif

Megapolitan
Transjakarta Rute S21 Ciputat-Tosari Kembali Beroperasi Mulai Hari Ini

Transjakarta Rute S21 Ciputat-Tosari Kembali Beroperasi Mulai Hari Ini

Megapolitan
Jakarta Bakal Punya 5 Lapangan Berstandar FIFA, Anies: Siapa Saja Bisa Pakai Gratis

Jakarta Bakal Punya 5 Lapangan Berstandar FIFA, Anies: Siapa Saja Bisa Pakai Gratis

Megapolitan
6 Pasien Covid-19 Meninggal di Jakarta, Tertinggi sejak Ditemukan Omicron

6 Pasien Covid-19 Meninggal di Jakarta, Tertinggi sejak Ditemukan Omicron

Megapolitan
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.