Ahok dan "Kerajinan" Minum Susu

"Kalau orang lain biasa malas minum susu, saya malah rajin. Pulang-pulang saya pasti cari susu," kata pria yang akrab disapa Ahok itu diiringi dengan tepuk tangan riuh dari peserta Hari Osteoporosis Nasional di Silang Barat Daya Monas, Jakarta, Minggu (7/12/2014).

Menurut Basuki, susu bisa membuat orang bertambah gemuk. Dia juga mengaku kalau dia haus, maka yang dicari adalah susu.

Mendengar hal tersebut, beberapa kelompok peserta menggoda Basuki yang sedang berbicara di panggung dengan menanyakan susu siapa yang disukai olehnya.

"Susu yang di botol dong. Wah pikirannya enggak bener ini," jawab Basuki sambil terkekeh.

Selain menganjurkan minum susu, Basuki juga mengajak masyarakat untuk rajin berolahraga. Olahraga yang dimaksudnya adalah olahraga sederhana, yang tidak menggunakan alat dan sepatu yang harganya mahal juga bisa dilakukan di mana saja.

Menurut dia, kalau setiap harinya warga DKI Jakarta bisa meluangkan waktu selama 30 menit sehari untuk berolahraga, maka fisik orang tersebut pasti bisa segar bugar untuk menjalani aktivitas seharian. Basuki mencontohkan kegiatan warga DKI yang padat dan banyak bekerja di ruangan ber-AC.

"Kalau kamu olahraga 30 menit atau 15 menit saja paginya, badan kamu bakalan tahan di ruangan ber-AC 10 jam," ucapnya.

Di depan peserta, Basuki sempat memeragakan gaya-gaya olahraga yang dia suka lakukan di rumah. Salah satunya adalah senam jantung, dengan menaikkan satu tangan kanan dan kaki kirinya lalu sebaliknya secara terus-terusan. Kemudian ada juga gerakkan setengah duduk lalu berdiri.

"Kayak gini saja, tiga baju kamu bisa basah," tutur dia.

Dalam kesempatan yang sama, Basuki kembali mencanangkan rencana Jakarta Bebas Osteoporosis yang pernah dicanangkan pada 2012. Selain itu, pemerintah provinsi DKI Jakarta telah melakukan langkah-langkah menuju bebas osteoporosis dengan memberikan program pelatihan pada tenaga kesehatan yang dikoordinasikan dengan Dinas Kesehatan DKI Jakarta dan kader PKK di 41 kecamatan dan kelurahan.