"Saat mau jalan, pastikan pengendara istirahat cukup dan berkualitas, seperti tidur yang cukup selama 7-8 jam. Saat berkendara, maksimal dua jam sekali berhenti untuk menjaga tubuh stabil," ucap Jusri.
Baca juga: Libur Imlek, Ini 3 Tempat Wisata Tanah Leluhur Tionghoa di Palembang
Kemacetan panjang, lanjutnya, bisa membuat tubuh mudah lelah. Istirahat dua jam pertama cukup penting membuat badan semakin rileks.
"Berhenti sejenak sekitar 15-20 menit itu cukup, sambil memeriksa kondisi kendaraan. Selanjutnya, dua jam kemudian bisa dibarengi makan. Hindari mengonsumsi kopi terlalu banyak, yang baik itu minum kopi saat pagi menjelang berangkat," katanya.
Pengecekan
Selain itu, Jusri juga meminta pengendara sering melalukan pengecekan kondisi jalan yang akan dilintasi.
Dengan demikian, pengendara memiliki alternatif jalan lain.
Baca juga: Libur Imlek di Solo Banyak Acara Menarik, Catat Tanggalnya!
"Manfaatkan gadget untuk melihat kondisi jalan di peta, kalau macet bisa cari jalur lain. Koordinasikan dengan saudara atau teman satu mobil agar tidak mengganggu konsentrasi berkendara," ucapnya.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.