Tetap Olahraga Meski Tak Ada CFD, Warga: Sudah Sebulan Libur Olahraga karena Puasa

JAKARTA, KOMPAS.com - Sejumlah orang tetap berolahraga meski car free day (CFD) ditiadakan di Jakarta, Minggu (14/4/2024).

Beberapa di antaranya karena ingin menggerakkan tubuh kembali setelah sebelumnya meminimalisasi aktivitas karena berpuasa. 

"Sekarang olahraga kembali setelah bulan puasa fokus ke ibadah," ungkap warga Ciracas bernama Ani (49) dan Bambang (49) kepada Kompas.com di Bundaran HI, Jakarta Pusat, Minggu (14/4/2024). 

Ani dan Bambang rutin berolahraga setiap akhir pekan di sekitar rumah mereka. Sebab, mereka perlu menjaga kesehatan di usia keduanya saat ini.

Kendati demikian, mereka sengaja tidak berolahraga selama bulan puasa, termasuk olahraga ringan.

Ani dan Bambang ingin memfokuskan diri untuk beribadah sepanjang bulan ramadhan dan Idul Fitri.

"Ada perbedaan sih, olahraga sebelum dan setelah bulan puasa. Jadi lebih capek saat ini karena sebulan kemarin enggak olahraga sama sekali," kata Ani.

Oleh karena itu, mereka tetap berolahraga di Bundaran HI meski CFD sedang diliburkan. 

Keduanya beraktivitas di tepi jalan agar tidak terserempet motor dan mobil yang melintas cukup kencang.

"Olahraga jalan santai di pinggir jalan, ada juga yang di trotoar. Rata-rata yang di trotoar yang jalan santai atau jogging, yang naik sepeda di jalanan," Bambang berujar.

Warga lainnya bernama Hikam (16) juga tetap berolahraga meski CFD sedang libur. Ia ingin membiasakan tubuh berolahraga kembali setelah sebulan berpuasa.

"Selama bulan puasa enggak olahraga karena takut enggak kuat puasanya. Olahraga ringan juga enggak," tutur dia. 

Hikam bersekolah di sebuah pesantren. Biasanya, ia berolahraga setiap sore setelah jam pulang sekolah.

Sedangkan ketika berada di rumah, Hikam berolahraga setiap akhir pekan di sekitar rumahnya.

"Baru mulai olahraga lagi setelah puasa dan lebaran. Niatnya memang untuk lanjutin rutinitas olahraga yang sebelumnya dan karena penasaran untuk olahraga di CFD," kata Hikam.