Panduan Isolasi Pasien Covid-19 Tanpa Gejala dan Gejala Ringan, Simak Alur Persiapannya

7.Melakukan pemantauan mandiri:

a. Memantau suhu tubuh harian dan gejala harian,

b. Cek kadar oksigen dalam darah (saturasi oksigen) dengan pulse oximeter,

c. Memantau tanda-tanda kegawatan seperti: sesak napas/hilang kesadaran/gelisah/keringat dingin/kadar oksigen darah kurang dari 95 persen,

e. Tetap meminum obat rutin untuk penyakit yang diderita sebelumnya,

f. Bila gejala bertambah, segera hubungi fasilitas kesehatan.

Baca juga: Kasus Covid-19 Melonjak, Simak 8 Langkah Meningkatkan Imunitas Tubuh

8. Terapkan protokol kesehatan:

a. Tetap di kamar dan dapat dihubungi melalui media komunikasi oleh petugas kesehatan.

b. Sering cuci tangan secara berkala.

c. Menggunakan masker bedah maksimal 4 sampai 8 jam atau masker basah / terasa lembab.

d. Menjaga jarak.

e. Pisahkan alat makan dan menjaga kebersihan lingkungan kamar.

f. Sesekali tidur tengkurap.

g. Berjemur matahari minimal sekitar 10-15 menit setiap harinya (sebelum jam 09.00 WIB dan setelah jam 15.00 WIB).

h. Jendela kamar dibuka sehingga sirkulasi udara baik.

Baca juga: 8 Gejala dan Ciri Terinfeksi Covid-19, Apa Saja?

9. Minum obat paket 1, yakni:

a. Vitamin C sebanyak 2 x 500 mg (untuk 14 hari).

b. Dianjurkan multivitamin yang mengandung vitamin C, B, E, Zink.

c. Vitamin D sebanyak 400 IU - 1000 IU per hari.

d. Obat suportif baik tradisional maupun obat modern asli Indonesia.